因为工作与年纪的原因,如今劲椎病生病群体愈来愈多,市场中市场销售治疗颈椎的枕头的也越来越多了。颈椎枕针对缓解颈椎病的确有一定的作用,但颈椎枕制作实际上不复杂,因此有的朋友也想要自制颈椎枕,那么就需要了解一下自制颈椎枕的方式和尺寸,及其颈椎枕什么样的好。

自制颈椎枕尺寸

1、自制颈椎枕头材料准备:废弃全棉床单或是被套、针和线。方式:把废弃的全棉床单或是被套清洗刮平,开展等边折起来或者三四折以需要长度为标准;折起来后往一侧渐渐地翻卷,如同卷画轴一样;每卷一下都会用手斜着像两边捋一下,手用力要牢固,那样卷出的枕头才匀称整平光洁;并把边用针和线开展手术缝合,一个非常实用的脊柱枕就完成了。

2、自制颈椎枕头里边药物主要包括:威灵仙200克,玫瑰花100克,野菊花100克,菏叶1000克,桂枝60克,制没药60克,白僵蚕60克,霍香300克,羌活60克,恙活100克。硬药品由设备弄成碎碎的状。关键作用:活血化瘀,止疼,适用风痰阻络型颈椎病患者。

3、自制颈椎枕头的高度以平卧时头会与躯体维持水准最合适,即平卧时枕高一拳,侧睡时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15cm比较适合,实际尺寸还需要因每一个人生理学倾斜度来定。一般而言,颈椎枕头尺寸是公称直径尺寸:48*16cm,净重以400g以宜。

颈椎枕什么样的好

1、一款好的颈椎枕头回弹力务必是非常好的。而回弹力的时间速度也完全取决于枕头材质,材料的好与坏也是所有颈椎枕关键的那一部分。在判断的情况下,用手用力在枕头上压挤一下,看它的恢复原先样子所需要的时长,一般良好的颈椎枕回弹力时长一般高于3秒。

2、在挑选颈椎枕头时,其相对密度也是很重要的,一般来讲,颈椎枕的相对密度需在70D-100D。而现在大部分的颈椎枕相对密度都在130D-150D,因而出现这样的事情一般都是加上如轻钙粉等东西。

3、现阶段颈椎枕造型有圆柱型、长方形、碟形、S型等,但比较接近人体工学定制的便是S型定制的颈椎枕。这样的设计可以使头顶部更紧靠头颈,对颈椎骨可以提供非常好的支撑维护,对缓解颈椎的疲惫效果也是非常明显。

市场中的颈椎枕还有很多款式和不同类型的填充料,价格尽管价格不贵，可是有条件的话,自制颈椎枕也是很不错的,会很符合自己的需要。上边大家看过有关自制颈椎枕的方式和尺寸相关的知识,那样能帮大家挑选制做适合自己颈椎枕。想要治疗颈椎,除开借助颈椎枕,注意休息,适量运动也是非常重要的。